O instrutor de Mandy Moore fala sobre como é possível se livrar do peso, e também da raiva.
Então, se livrar do peso e da raiva juntos é possível: com o Boxe 101. E apesar de que, quando se pensa em boxeadores logo se imagina homens e mulheres grandes, musculosos, a coisa não é bem assim.
A estrela da série This Is Us disse: “Eu posso ser estranha e não totalmente atlética, mas estou trabalhando isso. Obrigado por ser o melhor professor / treinador, [Julian Chua]!”
O treinador dela, Julian, está treinando mais do que só as estrelas. Com uma nova marca fitness, a Crubox, agora ele está ensinando outros boxeiros a divertir-se, dando aula de boxe que todos podem desfrutar, independentemente das suas habilidades.
O ginásio que fica em Los Angeles oferece envoltórios, luvas e um saco de perfuração para os participantes, dando as aulas em um quarto escuro, acentuado por uma fase de néon. Guiados por música bastante enérgica, o treinador fica no palco, mostrando movimentos que o forçarão a dar forma e a um bom humor.
Eles até ensinam movimentos que você pode fazer em casa, caso não possa sair da mesma, ou não tenha muito tempo disponível.
Depois de todo o ensinamento, ele disse: “Se você fizer isso direito, psicologicamente, você vai sair daqui sem estresse”.
